Cours Individuels et Personnalisés de Nutrition Ayurvédique
Accompagnement Individuel en Nutrition Ayurvédique
Avec Sangeeta Ambavat | Praticienne en Ayurveda
Un parcours sur mesure, à votre rythme, selon vos besoins.
Vous souhaitez découvrir la nutrition ayurvédique d’une manière totalement personnalisée, adaptée à votre constitution, votre mode de vie, ou les besoins spécifiques de votre famille ?
Nos cours individuels sont conçus pour vous offrir une immersion personnalisée dans la sagesse de l’Ayurveda.
Que vous soyez débutant·e ou déjà initié·e, chaque session est créée sur mesure, selon vos objectifs : améliorer votre digestion, soutenir un membre de votre famille, renforcer votre immunité, adapter vos repas à la saison, ou tout simplement apprendre à cuisiner selon votre dosha.
Ce que vous pouvez apprendre
1. Comprendre votre constitution (Prakriti) et vos déséquilibres (Vikriti)
2. Créer des menus adaptés à votre corps et à chaque saison
3. Soutenir des conditions spécifiques (troubles digestifs, fatigue, allergies, etc.)
4. Apprendre des recettes simples, savoureuses et thérapeutiques
5. Intégrer les épices et remèdes maison dans votre quotidien
6. Adapter l’alimentation de votre enfant ou de votre famille à l’Ayurveda
Comment ça fonctionne ?
Format : Sessions individuelles en présentiel (à Crassier)
Durée : 2 heures par session
Fréquence : Flexible, selon vos besoins (séance unique ou cycle de 3 à 5 sessions)
Lieu : Ayubliss, Crassier
Tarif indicatif :
CHF 200 la session individuelle (environ 2 h 00)
Des packs peuvent être proposés sur demande.
Pourquoi choisir un accompagnement individuel ?
Parce que chaque personne est unique.
Et parce que votre santé mérite une attention particulière.
Avec l’approche douce et experte de Sangeeta Ambavat, vous recevrez un accompagnement bienveillant et profondément personnalisé, selon vos besoins physiques, émotionnels et saisonniers.
Réservez votre première séance
Envoyez-nous un message sur WhatsApp au +41 78 910 08 34
ou un email à relax@ayubliss.ch avec le sujet : “Cours individuel nutrition ayurvédique”
